Cymbopogon citratus
Citronnelle
Présentation
Nom latin : Cymbopogon citratus
Noms communs : Verveine des Indes ou lemongrass
Famille : Poacées
Flavonoïdes (antioxydant et anti-inflammatoire)
huile volatile (citral, limonène)

Propriétés
Aide à la digestion, favorise le sommeil et éloigne les mous- tiques. Antispasmodique, antibactérienne, sédative, décon- tractante, elle soigne les troubles digestifs, les états grippaux, les douleurs articulaires et rhumatismales et contribue à faire baisser le taux de sucre dans le sang.
Faisons connaissance
Cette plante à la couleur vert bleuté assez pâle se pré- sente comme une touffe informe avec de longues feuilles linéaires, rugueuses et coupantes. Mais cette rudesse cache un secret: son parfum dont les effluves ne se dégagent qu’après un lent effeuillage. En effet ce parfum se niche au cœur du bulbe, là où les feuilles se superposent et sont des plus tendres. Elles s’y présentent teintées d’un mauve nacré. La citronnelle, reconnue pour ses vertus cal- mantes et digestives, est proposée en tisane, en poudre et en accompagnement de certaines boissons.
Flavonoïdes (antioxydant et anti-inflammatoire)
huile volatile (citral, limonène)
Valeurs
Nutritives


Le régal Citronnelle
On savourera la citronnelle en décoc- tion,
en infusion ou pour relever des plats en sauce. On s’en servira aussi sous forme d’huile essentielle.
La citronnelle dans nos produits ?
- tisanes
- sirops